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簡単☆ゴーヤとツナの夏サラダ♪

簡単☆ゴーヤとツナの夏サラダ♪の画像

Description

めちゃくちゃ簡単で身体に良く、適度なしょっぱさと苦味で満足感あります♡

材料

ゴーヤ
半分
ツナ缶
1缶
マヨネーズ
中さじ1
醤油
小さじ半分
レモン汁
小さじ半分
塩
少々

作り方

  1. 1

    写真

    ゴーヤは半分だけ使用、
    ツナ缶は油を切っておく

  2. 2

    写真

    ゴーヤのワタを取り、細切りにし
    塩少々で塩揉みして、5〜10分置いて水気けを出す

  3. 3

    ツナ、ゴーヤ、マヨネーズ、醤油、レモン汁を混ぜ合わせれば完成！

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

夏は元気なゴーヤが沢山売っていて、つい買いたくなってしまいます♪
レシピID : 5642913 公開日 : 19/05/11 更新日 : 19/05/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2019年6月18日
写真
ぉりえ
卵ときゅうり追加で！美味しかったです♬

作って頂きありがとうございます♪卵きゅうりの追加美味しそう〜

2019年6月9日
写真
☆モエキチ☆
美味しくできました

ありがとうございます♡おいしく出来たとの事で嬉しいです☆

2019年5月29日
写真
べこはぺこぺこ
サラダとは恐れ入りました！春玉ねぎも合わせて食べました！無限！

春玉ねぎ合わせ美味しそうです♡つくれぽありがとうございます☆

2019年5月18日
初れぽ
写真
erioerio
簡単で美味しいです♪沢山食べれて嬉しいです！

ありがとうございます☆美味しいと言って頂き嬉しいです☆

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☆新米クック☆
簡単☆ゴーヤとツナの夏サラダ♪
by ☆新米クック☆