絶品!さわらのバター&醤油ムニエル

絶品!さわらのバター&醤油ムニエルの画像

Description

醤油&バターの香ばしいソースは、ごはんにもパンにも合います。旬の魚をムニエルにして
頂きましょう!!

材料 (4~5人分)

4~5切れ➡1切れ=(60~70g)ぐらい
塩コショウ
少々
大さじ2
大さじ3
サラダ油orオリーブ油
大さじ2
バターorマーガリン
大さじ3
濃口醤油
大さじ1
パセリ(あれば)
5g

作り方

  1. 1

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    1)袋の中に、小麦粉と片栗粉を入れて混ぜておきます。鰆に塩コショウをして、袋の中に入れて粉をつけます。

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    2)フライパンに油をひき、熱して鰆を皮側から焼いていきます。中火です。

  3. 3

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    3)鰆の皮側に焦げ目がついたら、反対の身の方も焼いていきます。その時は弱火にしてアルミホイルをかぶせて焼きます。

  4. 4

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    4)4~5分程焼くと身がふっくらしてきます。アルミホイルを外してバターを入れて絡ませながら焼きます。

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    5)醤油を入れて端の方でソースを作ります。一旦火を止めて!
    ソースが出来たら…弱火で鰆にソースをかけながら絡ませます。

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    6)最後に手でちぎったパセリを入れて出来上がり。魚をお皿に並べたら残ったバター醤油ソースをかけて下さい。

コツ・ポイント

サワラに塩コショウをしたら、5~10分ぐらいおいてから、(夏場は冷蔵庫)粉をつけると魚にしっかり
味がつきます。魚を焼く時は、皮側から焼くと『パリッ』と焼けます。

このレシピの生い立ち

叔母さんが、子供の頃ご馳走してくれたのを思い出しました。今回は、鰆を使用しましたが、秋刀魚や
鯵で作っても美味しいです。パセリは、香りが良いので今回はアレンジして入れてます。
レシピID : 5650548 公開日 : 19/05/16 更新日 : 19/05/17

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (9人)
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クロ85
ふっくらしていて美味しかったです。バター醤油の味付けもGOOD!
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ayaryon
とっても簡単なのにふっくらジューシーで美味しかったです。おご馳走さまでした😊
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ゆみらんたん
バター醤油いいですね♪旦那も絶賛です!美味しかった~(^<^)
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あべたかはし
いつもは塩焼きですがバター醤油で☆。カンタン美味しい(^q^)!