ササミのトマトバジルチーズ焼き

ササミのトマトバジルチーズ焼き
ヘルシーなササミ肉をボリュームアップ!

材料 (4人分)

ササミ肉
8枚位
玉ねぎ
2/1個
トマト
2個
とろけるチーズ
適量
適量
小さじ2位
☆酒
大さじ1
☆チーブニンニク
1センチ位
☆塩
小さじ1
適量
☆マヨネーズ
適量
●ポン酢
50ml
●玉ねぎみじん切り
2/1個
レタス
適量
適量
お好きな野菜
適量

作り方

1

写真

ササミは、筋を取って一口大に切っておく。
☆の材料と一口大のササミを漬け込み30分位!

2

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アルミホイルに、玉ねぎ→下味したササミ→トマト→チーズ→バジルの順番でのせる!

3

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アルミホイルで材料を包む!
この時、小さじ2位のお酒もいれる!

4

写真

アルミホイルで包んだ物をフライパンに置いて
中火で7〜8分。フタも閉めて時々中を確認!

5

写真

チーズがとろけて中のササミに火が通っていればオッケーです!

6

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サラダもご一緒に!
●の材料を合わせるだけでサラダドレッシング!
トマトとの相性抜群ですが、今回はレタスと長芋で!

コツ・ポイント

ドレッシングは、何でも合います。オススメはトマトですが、冷蔵庫の野菜と相談して、是非作ってみて下さい!

このレシピの生い立ち

フライパンの洗い物を減らしたくて考えました!
アルミホイルで包めばフライパンの油汚れも少なくなりますよね!
レシピID : 5652874 公開日 : 19/05/17 更新日 : 19/05/17

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