簡単、鱈の重ね蒸しミルフィーユ仕立て♥️

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Description

耐熱皿に鱈のスライス→アスパラ→鱈のスライス→人参→裂けるcheese電子レンジ調理‼️ε=(ノ・∀・)ツ‼️

材料 (2~3人分)

半身→スライス
マジックソルト
適量
適量(打ち粉)
1個分
適量
裂けるcheese
1本

作り方

  1. 1

    写真

    出かけて前に鱈の切り身に
    マジックソルトをまぶして
    下味を付けて置く

  2. 2

    写真

    帰宅ご→鱈のスライス
    並べ

  3. 3

    写真

    アスパラ→片栗粉→溶き卵

  4. 4

    写真

    コストコ裂けるcheese使用

  5. 5

    写真

    更に鱈のスライス→人参ピーラーで剥いた物

  6. 6

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    片栗粉→溶き卵→電子レンジ500wで7~8加熱する
    ε=(ノ・∀・)ツ

  7. 7

    写真

    パエリヤの素を加えて
    炊飯セットして
    お出かけ買い物

  8. 8

    写真

    蒸したブロッコリー&パプリカ
    余り物のカレーを
    添えてε=(ノ・∀・)ツ

  9. 9

    写真

    Oneプレート盛りに
    ε=(ノ・∀・)ツ♥️✨
    ✖️2人分

  10. 10

    写真

    娘は
    鱈の重ね蒸し待て無かったのでカレー&パエリヤ→ご飯で
    Oneプレート☺️♥️

    冷凍ライチ添え(笑)

コツ・ポイント

~コツ&ポイント~

今回は鱈で作りましたが
鮭やチキンやポーク等で代用☺️可能♥️

➕プラス一手間→パン粉をフライパンでローストして上にまぶして、おしゃれに食感を楽しんで
粉パセリやピンクペッパーExtr.vオリーブ油を回し掛けても❕❕

このレシピの生い立ち

昨日は、お友達あそび→子供の病院→買い物と
ε=(ノ・∀・)ツ忙しいかったので重ね蒸しで
✖️✨時短cookingで♥️✨✖️作りました。
レシピID : 5653717 公開日 : 19/05/18 更新日 : 19/05/19

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