手づかみ離乳食✨鶏と豆腐のハンバーグ✨

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Description

計量スプーンで計って袋で出来ちゃう♪
簡単ハンバーグです♪

材料 (5食分)

100g(約大さじ7)
100g(約大さじ7)
大さじ2

作り方

  1. 1

    下準備✨
    ミックスベジタブルは耐熱皿に入れて、水を大さじ2ふりかけて、ラップか蓋をして柔らかく加熱して冷ましておきます。

  2. 2

    ①の水気を切って、他の材料と一緒にポリ袋に入れて外からよく揉んで混ぜます。

  3. 3

    袋の端を切って『くっつかないアルミホイル』をしいたフライパンに10個分、絞り出していきます。

  4. 4

    写真

    弱火で5~7分焼いてうっすらきつね色になっていたら裏返してまた5~7分焼きます。

  5. 5

    写真

    2つずつラップしてポリ袋に入れて冷凍保存します。

  6. 6

    写真

    食べるときは一口大にちぎって、ほんの少しケチャップをつけます♪

  7. 7

    写真

    盛り付けたところを撮ろうとしたら、
    手がニョキッと出てきました(笑)

コツ・ポイント

ミックスベジタブルはCO・OPの『みじん切り国産野菜ミックス』を使いました。

このレシピの生い立ち

手づかみ大好きな息子のために試行錯誤の毎日です✨
レシピID : 5661244 公開日 : 19/05/24 更新日 : 19/05/24

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