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海老フライ一袋チキチキボーン一袋
卵焼き砂糖味
ハムきゅうりハム半分に切る。きゅうり千切り。巻き巻きして爪楊枝。
絹さやさっと茹でる。油をしいて炒め、塩胡椒。
オクラのおかか和えオクラ茹でて切る。鰹節とめんつゆで味付け。
ほうれん草サラダほうれん草茹でて切って絞る。ハム切る。コーン缶とマヨネーズと塩胡椒で和える。
フルーツオレンジは切る。アメリカンチェリーは洗って。
冷やし中華麺はつまんで切るを繰り返すとちょうど良い。ごま油を混ぜておくと良い。