とっても簡単!夏野菜の煮浸しの画像

Description

夏バテの時にも美味しくたっぷり野菜を食せます

材料 (2〜3人分)

1/6個
1本
1/2本
4〜6個
漬けだれ
めんつゆ 3倍濃縮
25cc
50cc
おろししょうが
1かけ

作り方

  1. 1

    漬けだれを作る
    鍋に漬けだれの材料を全て入れて沸騰するまで加熱し、タッパーなどにうつす

  2. 2

    材料に書かれている野菜の順に180℃の油で素揚げする
    かぼちゃは竹串で刺して柔らかくなるまで

  3. 3

    野菜が揚がったらすぐに漬けだれに入れる
    揚げる→漬けだれに入れるを繰り返す

  4. 4

    お好みで冷蔵庫に冷やしても美味しいです
    夏は冷やして食べるとさっぱりしてたくさん食べれますよ

コツ・ポイント

揚がったらアツアツのうちに漬けだれに入れてください
野菜を交互にタッパーに入れておくとお皿に盛り付けるのが楽です

このレシピの生い立ち

夏野菜をたくさん頂いたため
レシピID : 5670028 公開日 : 19/05/29 更新日 : 19/05/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (4人)
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コリラックマー
オクラとかぼちゃだけですが、しっかり味がしみておいしかったです☆
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★りなんち★
今日は、暑かったので、バテてる家族に元気になって欲しいので、ビタミンカラーの夏野菜の煮浸しをいただきました^o^御馳走様でした♬
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★りなんち★
リピです^_^暑すぎた今日は、作る気力失せましたが、野菜達の色合い見たら元気出ました♪家にある野菜だけで出来美味しいので助かり♡
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★りなんち★
彩り鮮やか目にも美味しく、夏野菜が甘くなり、家族みんな、美味しい美味しいと、パクパク食べてくれました^_^ご馳走様でした〜♡