海老マヨならぬ!ささみで鶏マヨ!の画像

Description

蒸したささ身を使っているので、マヨネーズでも重たくなく、パクパク食べられます。甲殻類が食べられない方にもおススメです。

材料 (2人分)

3本
砂糖
小さじ1
マヨネーズ
大さじ2
ケチャップ
大さじ1
大さじ1/2
こしょう
適量
大さじ1

作り方

  1. 1

    ささ身は筋を切り取って、3cm大くらいに切る。砂糖をまぶして置いておく。

  2. 2

    マヨネーズ、ケチャップ、酢、こしょうを混ぜる。

  3. 3

    フライパンに油をしいて、中火にかける。ささ身を並べて、片側の色が変わったらすぐに裏返す。

  4. 4

    弱火にして蓋をする。3分程そのまま蒸す。開けてみて中が生っぽい時はもう少し蒸す。火を止める。

  5. 5

    写真

    フライパンに出た汁をキッチンペーパーで吸い取り、②で混ぜた調味料を加えて和える

  6. 6

    (ちょっと固くなりますが、フライパンが面倒な時はレンジでチンしてささ身に火を通してもOK)

  7. 7

    完成!

コツ・ポイント

砂糖をまぶすことでささ身が固くなることを防ぎます。蒸す時の温度が高いと固くなるので、弱火で蒸すことでふんわり仕上がります。【追記】ニンニクをプラスすると風味がアップしておいしいです!

このレシピの生い立ち

海老はないけど海老マヨが食べたい!時に思いつきました。笑
レシピID : 5678471 公開日 : 19/06/02 更新日 : 19/07/14

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

7 (7人)
写真
湊mämä❀
エビちゃんは高いので‥^_^; これはハマります!!また安売りで鶏ささみ買って作ってみます♫
写真
ダイナーガール
大好きなささみレパートリー増加!ふわしっとりそれでいて満足感!♡
写真
にずも
蒸したササミ大量が簡単美味しく大変身しました!ニンニクがいい味出してますね♪夫ウケ抜群でした\( ˆoˆ )/
写真
AiYuKE
朝ご飯に作り、夫のお弁当にもギリギリ間に合いました!