軽い納豆ともち麦のデザート、甘酒のかほり
Description
ぷちぷちのもち麦と合わせて、リゾット風のソースで食べる軽いデザートに仕立てました!
材料
作り方
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1
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このメニューはタイシレシピコンテストの応募メニューです。 粒が大きく、食べごたえ抜群の「大粒納豆」をおすすめします。
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2
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1) 小さいボールに納豆と甘酒を入れる。
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3
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2) 圧力鍋に水を入れ・・・・1)を浮かべて、圧をかけ20分加熱する。
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4
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3) 冷めたら、納豆と煮汁を分ける。飾り用の納豆を10粒ほど別にしておく。
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5
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4) もち麦を15分位下ゆでする。
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6
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5) 納豆ともち麦を混ぜる。飾り用の納豆にココアを振りかける。
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8
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7) 盛り付け
皿の中央にルクルを置き5)を詰める。周りにソースを流す。飾り用の納豆ココアを周りに配置し、ミントを飾る。
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9
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「大粒納豆」はタイシネットショップでも取り扱いしております。ご利用ください。
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コツ・ポイント
もち麦は、「アミロペクチン」が多いため冷めても硬くならずにモチモチの食感が続くので、冷でも温でも大丈夫なデザートです!
糖質の吸収を抑えるβグルカンの存在が今注目を浴びている所以です! 味付けを一切していないのもポイントです!
糖質の吸収を抑えるβグルカンの存在が今注目を浴びている所以です! 味付けを一切していないのもポイントです!
このレシピの生い立ち
このレシピはお客様からいただきました!ありがとうございました!(兵庫県M様)