♡ふわっふわ中華風肉団子さん♡
Description
ヘルシーな鶏ムネのひき肉で♡
材料
(3人分)
1束
1袋
10㎝分
300g
1個分
Aしょうが(すりおろし)
1かけ分
A酒
大さじ1
Aしょうゆ
小さじ1
Aごま油
小さじ1
大さじ1
A塩、こしょう
少々
Bしょうゆ
大さじ2
Bみりん
大さじ1
B甜菜糖
小さじ1
大さじ1
大さじ2
作り方
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1
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ニラは5センチ程度に切る。
もやしは洗って水を切る。
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2
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ボウルにAを全て入れ、よく混ぜ合わせる。食べやすい大きさに丸める。
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3
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フライパンに菜種油を熱し、丸めた肉団子の両面を中弱火で焼き、一度取り出す。
BとCをそれぞれ混ぜ合わせておく。
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4
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2のフライパンに、にらともやしを入れ火が通るまで炒める。
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5
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4に、Bの調味料を加えてよく混ぜ合わせる。
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6
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一度火を消してCを入れ、再度火をつけてとろみをつける。(素早くかき混ぜて1分ほど)
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7
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器に肉団子を盛り、6のあんをかける。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
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