簡単 かつおの竜田焼きの画像

Description

魚のおかずが簡単に作れて手軽に食べられる一品です。

材料 (4人分)

かつおのさく 刺身用 (大)
1本
醤油
100cc
100cc
みりん
50cc
しょうがすりおろし
2かけ分くらい
適量
油(焼く時用)
適量
お好きな香味野菜
お好きなだけ

作り方

  1. 1

    鰹を一口大に切ります。

  2. 2

    ボールに醤油、酒、みりん、しょうがのすりおろしを入れ、そこに切った鰹を入れて30分くらい味をしみこませます。

  3. 3

    その間に、玉ねぎスライスや、大根おろし、ねぎ、かいわれ菜、しそなど、お好みで一緒に食べたい香味野菜の準備をして下さい。

  4. 4

    かつおの水分を軽くペーパーでふき取り、片栗粉をつけて、少し多めの油を入れたフライパンで焼きます。

  5. 5

    全体に焼き目がついたらペーパーをひいたバットにあげて、油を切ってから香味野菜をのせた皿に盛り付けて出来上がりです。

  6. 6

    そのままで美味しいですが、お子さん達はマヨネーズにつけて食べるのも好きみたいです。

コツ・ポイント

さっと焼いたら中はレアてやわらかく、しっかり焼いたら鶏肉のようにたべごたえあるおかずになります。
かつおが無いときは、安いキハダマグロやビンチョウマグロでも美味しく出来ます(^^)d

このレシピの生い立ち

魚おかずのバリエーションを増やしたく、いろんな魚をいろんな調理法で作ってます。
レシピID : 5698065 公開日 : 19/06/15 更新日 : 19/06/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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しーざあ
子ども用に薄味で作りました!美味しそうに食べてくれました。
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きょこすけ
刺身で食べる予定が狂ってしまい、生で食べるには古くしてしまったカツオの刺身の救済に!簡単で美味しかったです!!
初れぽ
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クックBS77TC☆
唐揚げみたいな味で食べやすくて美味しいです(^^)でも調味料もう少し少なくしてもいいかなーと思いました。