詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

低糖質アーモンドミルクかん

低糖質アーモンドミルクかんの画像

Description

全て食べても106kcal( ❁ᵕᴗᵕ )"
アーモンドの香りがほのかにする爽やか寒天スイーツ♡

材料 （4人分）

無糖アーモンドミルク
500cc
ラカント
45g
棒寒天
1本
(または粉寒天
4g)

作り方

  1. 1

    写真

    棒寒天の場合は、たっぷりの水(分量外)に1時間浸す。
    柔らかくなったら固く絞ってちぎる。

  2. 2

    写真

    寒天とアーモンドミルクを鍋に入れて中火にかける。
    沸騰したら弱火にして、寒天が溶けるまで木ヘラで混ぜる。

  3. 3

    写真

    ラカントを入れて溶かし、煮立たせて火を止める。

  4. 4

    写真

    茶こしで濾しながら容器に入れる。

  5. 5

    写真

    あら熱がとれたら冷蔵庫で2時間冷やす。

  6. 6

    写真

    P 2.6：F 7.0：C 3.0：106kcal

コツ・ポイント

寒天とラカントをしっかり溶かす！

濾しながら型に入れて下さい♪

このレシピの生い立ち

通常の牛乳寒天でも低カロリーだけど、更にその上をいくスイーツを作りたい！
味は爽やかあっさりめです♪

固めの寒天スイーツは食べ応えあります♡
レシピID : 5707471 公開日 : 19/06/21 更新日 : 19/09/19

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2022年10月1日
写真
moeoke
ラカント多めで作ってみました！ヘルシーだから罪悪感なく食べられて有り難いです☆
#ヘルシースイーツ #アーモンドミルク活用 #寒天でヘルシー #ダイエットにも
2021年2月22日
写真
★料理は楽しい★
やさしいお味でした。きなこのせてみました。小豆や黒蜜も合いそう。
2019年9月19日
写真
みみすけ13
あっさりしてました。黒蜜かけても美味しかったよ♡
2019年8月14日
初れぽ
写真
ぼっちご飯
寒天の溶かし方が甘く少しダマになりましたが、凄く美味しいです！

美味しそうですね！！素敵に作って頂きありがとうございます♡

つくれぽを書く

( )
Lico☺︎
低糖質アーモンドミルクかん
by Lico☺︎