超簡単!ゴーヤおかか和えの画像

Description

簡単なのに、とても美味しい!夏バテ予防に!作り置きに!

材料

一本
好みの量
めんつゆ
適量
適量
一袋

作り方

  1. 1

    ゴーヤを半分切って、スプーンで中の白い部分を取り出して、半月に切ります。ニンジンも切っておきます。

  2. 2

    写真

    鍋にたっぷりの水を入れて、沸騰させ、ゴーヤとニンジンを入れて、再沸騰するまで約2分くらいに茹でます。

  3. 3

    火を消して、ざる上げして、お湯よく切ってから、またお鍋に戻します。

  4. 4

    写真

    また熱いうちに、めんつゆを多めに約2周回りして入れます。

  5. 5

    写真

    次はゴマをたっぷり、かつお節を一袋入れます。

  6. 6

    よく和えて、完成です!このままでも美味しいですが、冷蔵庫でよく冷やして、味馴染ませてからはより一層美味しいです!

コツ・ポイント

熱いうちに味付けすると、味を染みやすいです!

このレシピの生い立ち

ゴーヤが大好きなので、簡単で美味しい食べ方を自己流に!
レシピID : 5714851 公開日 : 19/06/26 更新日 : 19/06/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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Miaaaaaaam
できたてです。美味しかったですが冷たく食べるのが楽しみ。