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お好み焼き

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Description

アルミフリー

材料

長芋
100g
小麦粉
200g
牛乳
50cc
浄水
200cc
キャベツ
1/3
ネギ
1本
エビ
お好み
イカ
お好み
豚バラ
お好み
★ソース
大さじ1
★ケチャップ
大さじ1
★醤油
2/3
★砂糖
小さじ1

作り方

  1. 1

    小麦粉、浄水、牛乳、卵、BP、白だしをボウルで混ぜる

  2. 2

    FP厚切りでキャベツ、ネギをガーする①に移す

  3. 3

    FPディスクに替え、長芋をガーする
    ①に混ぜる
    豚バラもいれる

  4. 4

    大フライパンIR8で4分
    ひっくり返して3分

コツ・ポイント

アルミフリーだよ

このレシピの生い立ち

安心安全第1
レシピID : 5721602 公開日 : 19/06/30 更新日 : 19/08/04

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お好み焼き
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