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□ピーマン、パプリカを幅約5mmの細切りにする。□鶏肉を厚さ約5mmの薄切りにする。
●フライパンに油を入れ、温める。●鶏肉、ピーマン、パプリカを入れる。●塩・胡椒を加えて炒める。
●焼きそばを入れてほぐす。●白ワインを入れ、蒸し焼きにする。●焼きそばに火が通ったら、めんつゆを回し入れる。
●器にとり、青のりをかけてできあがり。