レタスとかつお節の塩だれサラダ

レタスとかつお節の塩だれサラダ

Description

【作り置き】シャキシャキの野菜に、かつお節の旨味が効いた味付けでやみつきになる美味しさ♪レタスの消費にオススメですよ~。

材料 (4人分)

人参
30g
レタス
1/2玉(220g)
きゅうり
1本
★塩
ひとつまみ
大さじ1
★鶏がらスープの素
小さじ1
★かつお節
1パック(3g)
★いりごま
大さじ2

作り方

1

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レタスは洗って食べやすい大きさにちぎり、水気をきる。人参ときゅうりは千切りにする。

2

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①に★を加え、レタスのかさが半分ぐらいになるまで手で揉み込む。

3

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・保存容器に入れ冷蔵保存で2日

コツ・ポイント

・使い捨ての手袋を使うと、早くしんなりして衛生的にも良いですよ。
・冷蔵庫で冷やすとさらに美味しくなります。

このレシピの生い立ち

レタスのさっぱりとしたサラダをレシピにしたくて、考えました。
レシピID : 5726619 公開日 : 19/07/07 更新日 : 19/07/08

このレシピの作者

料理研究家。 【著書・盛るだけつめるだけ毎日かんたん作りおきおかず】 Nadia Artist。クックパッドレシピエール。LIMIA公式ライター。folkオフィシャルライター。 レシピのコンセプトは、「心と身体にやさしい料理」 だしを使った本格的なレシピから、身近な食材で簡単に作るレシピまで。
オフィシャルブログ→http://misuzu-suzuki.blog.jp/


みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

9 (9人)

19/08/13

写真

小口ネギに塩ダレを参考に鰹節なしレモン汁も加えてうますぎでした!

manaooo

お試し頂き嬉しいです。レポありがとうございます(^.^)

19/08/03

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鰹節の風味で沢山食べられますね!とても美味しいです(´ー`)

mokomokomokotan

美味しくできて嬉しいです。レポありがとうございます(^.^)

19/07/28

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カニカマ代用で。簡単で、野菜たっぷり食べれて美味しかったです。

E吉☆

美味しくできて嬉しいです♪ありがとうございます(*^^*)

19/07/22

写真

58円の特売レタスが立派なおかずに☆美味しくできました♪

rin0418r24

美味しくできて嬉しいです♪ありがとうございます(*^^*)