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豚ロースを肉たたきで柔らかくして塩コショウをふる
フライパンにあぶらをしき、中火で片面きつね色になるまで焼く
裏返したら蓋をして一旦火を止め、10分ほど放置し余熱でゆっくり火を通す
フライパンの水分をキッチンペーパーでとり、調味料を入れ弱火でタレが煮詰まり、切ってみて中まで火が通っていたら出来上がり
肉類を調理する方への注意