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爽やか♪親子で作るピーマンおにぎり

爽やか♪親子で作るピーマンおにぎりの画像

Description

親子料理教室でのレシピです。
お友達のレシピを覚書にしました。
ピーマン苦手な子も食べることが出来ました♪

材料 （2人分）

ピーマン
1個
ご飯
150g
ちりめんじゃこ
大さじ1
鶏ガラスープの素
小さじ1/2
ごま油
小さじ1
砂糖
1つまみ
削りかまぼこ
2つまみ

作り方

  1. 1

    耐熱皿にピーマンをみじん切りにして入れ鶏ガラスープの素、砂糖を合える

  2. 2

    ごま油をかけ
    ふんわりラップをして600wで約2分ほど
    電子レンジにかける

  3. 3

    写真

    加熱したピーマンにちりめんじゃこ
    削りかまぼこを入れて混ぜる
    (画像はお借りしてます)

  4. 4

    写真

    白いご飯に合えたものを入れて
    おにぎりにする

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

地元の特産ジャコや削りかまぼこを使って
美味しいものできます♪
レシピID : 5736450 公開日 : 19/07/12 更新日 : 20/05/22

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爽やか♪親子で作るピーマンおにぎり
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