糖質オフ&節約激ウマハンバーグ

はんぺんは袋を開けて袋の中で揉んで潰す。笑

えのき・椎茸の軸・ネギはみじん切りにして、残りすべての材料を入れてよく混ぜたら焼いていきます。

油を敷いたフライパンに好きな大きさに並べて火をつけます。最初は強火で表面が焼けたらひっくり返し弱火にして蓋をします。