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梅干しの種を取ってたたく。酒、みりんで和えて梅肉を作る。
大葉を軸に沿って半分に切る。
ささみの真ん中に切れ目を入れる。完全に切れる少し手前で止める。
大葉、梅肉を挟む。
サラダ油を敷いたフライパンを熱し、両面に焼き目がつくまでささみを焼く。
料理酒を入れ、蓋をしてしばらく蒸す。
蓋を開け、ポン酢を入れる。アルコールが飛ぶまで煮詰める。
ポン酢をささみに絡めて完成!