おから×ばななの簡単蒸しぱんの画像

Description

ホットケーキミックスを使って、蒸しパン作り
おからとバナナをいれて、しっとりどっしり。。。
おなかにもたまってダイエット中にもよいのかな??

材料 (プチパウンド型×2コ分)

作り方

  1. 1

    ホットケーキミックス、ベーキングパウダーをあわせ、そこにおからを入れ混ぜる。

  2. 2

    別の容器でフォークなどを使ってつぶしたバナナを1に入れ混ぜ、豆乳、卵、黒蜜もあわせる。

  3. 3

    クッキングシートをはったパウンド型に2の生地を流し込み、蒸し器で15分ほど蒸す

コツ・ポイント

材料は混ぜるのみ!!
黒みつの風味はあまりないので、もっと入れてもよいと思います。
バナナの熟しかたで甘みも増やしたりしてください。
カップなどで一個ずつ作っても○

このレシピの生い立ち

おからを使ったものを作りたくて、丁度ホットケーキミックスもバナナもあったので簡単に出来上がりました。
レシピID : 574985 公開日 : 08/05/21 更新日 : 08/05/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (3人)
写真
デコ105
黒蜜無かったから蜂蜜で~♪ナッツもあったから入れちゃった!!

蜂蜜もバナナと相性抜群ですよね!!ナッツも入って美味しそう

写真
Nijinijima
すぼらにレンジで♪もちもちおいしー(^L^)‼

レンジでもっちり、いいですね~(^^) 短時間でできますね

写真
ちなごん♪
レーズン入りで早速リピ♪ヘルシーだし美味しいV(^-^)V

リピ、すごくうれしいです♪レーズン入りもおいしそう!!

初れぽ
写真
ちなごん♪
おから感ないですね♪口溶け良く離乳食にもGood!美味☆

離乳食にも食物繊維たっぷりであげれますね!!