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レンジＤＥノンオイル春雨サラダ！！

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Description

レンジでチン！の簡単鍋いらずレシピ♪ノンオイルでも春雨にしっかり味もついてオイシ～～！！

材料 （４人分～６人分）

春雨
３０ｇ
もやし
1/２袋
きゅうり
１本
ハム
３～４枚
錦糸卵
適宜
ノンオイル中華ドレッシング
７０～８０ｃｃ

作り方

  1. 1

    春雨は長いようなら半分にキッチンバサミで切る。
    きゅうり、ハムは細切りにする。
    薄焼きたまごを焼き細切りにして錦糸卵を作る。

  2. 2

    大き目の耐熱容器にもどしてない春雨、その上に洗ったもやしを乗せ、中華ドレッシングを回しかける

  3. 3

    蓋があれば蓋をし、（なければラップをふんわりとかける）
    ６００Ｗで７分加熱
    出来たらよく混ぜ、冷ます

  4. 4

    ③にきゅうり、ハム、錦糸卵を入れよく混ぜる
    水分が足りないようならドレッシングを足します

  5. 5

    よく冷やして食べてください！

コツ・ポイント

具に人参などいれてもＯＫ。その場合は②の段階で細切りにしてもやしの間に入れてください！（もやしの水分で加熱する為）
ドレッシングは多いかな？と思っても具をいれるのでちょうど良くなります！！

このレシピの生い立ち

母から教わったレシピです。以前オイルありのドレッシングで作ったら大×でした・・・やっぱりノンオイルドレッシングがいいみたいです！
大量にできるお手軽料理なのでパーティーにはもってこいの我が家の定番料理です♪
レシピID : 575640 公開日 : 08/05/22 更新日 : 08/05/22

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4件 (4人)
2011年6月16日
写真
がんばれ☆CHIE
簡単に作れてとってもオイシかったです！また作りマス！

掲載おくれました＞＜ わー♪ありがとうございます！

2010年3月15日
写真
猫なん
初れぽです！みんなに大好評でもう3回作っちゃいました！簡単ね♪

猫なんさん♪３回も！リピ感激ですっ！これからもお願いします♪

2010年2月20日
写真
vivienn
簡単☆ドレッシングは自分の好みの味なので美味しい◎

簡単ですよね！とってもキレイで美味しそう～つくれぽありがと♪

2008年5月28日
初れぽ
写真
fukofuya
出勤前に作って夕飯に冷えひえをおいしく頂きました♬楽チンです。

ホントに簡単♪ヒエヒエ美味しそうです！つくれぼありがと～

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( )
ちきぷん
レンジＤＥノンオイル春雨サラダ！！
by ちきぷん