余分な熱はカブの漬物で決まり!
Description
カブは余分な熱を取り湿を排出してくれます。
陳皮は、気の巡りイライラや食欲不振を改善
黒キクラゲは、補血に良い食材です。
陳皮は、気の巡りイライラや食欲不振を改善
黒キクラゲは、補血に良い食材です。
材料
(4人分〜)
カブ 拳大又は中3個
1個
黒キクラゲ 乾燥
5個
陳皮 乾燥 みじん切り
大さじ1
塩
小さじ1
酢
大さじ1
作り方
コツ・ポイント
分量は、梅雨の季節なので塩分濃いめです。
たくさん食べたい方は塩分調整して下さいね
たくさん食べたい方は塩分調整して下さいね
このレシピの生い立ち
美味しそうなかぶを購入し、大好きな黒キクラゲ、私はむくみがひどいので…陳皮を合わせてみました。