トーストサンド｡お昼ご飯。

具の作りかた。人参を微塵切りにする。シーチキンと冷凍コーン用意｡人参とコーン600わっとで2分チンする。シーチキンをいれ

塩コショウ、マヨネーズを入れ混ぜる。作りかた。食パンをトースターで焼く。バターを塗り、具とハムを乗せ上にもう一枚乗せる｡