家族が大好きなおからサラダ☆の画像

Description

火を使わずに簡単に出来るサラダ!おからは生でもこんなにサラダとして立派に主役になれるんだと思わせるくらいの美味しさです!

材料 (4人分)

100cc
茹でキャベツor人参
適量
1缶(80g)
調味料
砂糖
大さじ1
マヨネーズ
大さじ2
しょうゆ
小さじ1

作り方

  1. 1

    きゅうりは薄い輪切りにし、塩少々をふってもむ。しんなりしたら水けを絞る。

  2. 2

    ボウルに乾燥おから、水、きゅうり、茹でキャベツor人参、ツナ缶、マヨネーズ、砂糖、しょうゆを加えてゴムべらで混ぜる。

コツ・ポイント

油漬けのツナ缶は汁ごと入れるとコクがあり美味しいのでオススメです。ノンオイルでも美味しく出来ます。きゅうりは水気はしっかり切って下さい。

このレシピの生い立ち

いつも卯の花ばかりでは子供達が飽きてしまう。ということでパンにも合うメニューと思いチャレンジして見ました。これは簡単で美味しいし家族に好評でした!
レシピID : 5760005 公開日 : 19/07/27 更新日 : 19/09/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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クックGB6431☆
胡瓜無くて玉葱で。簡単で美味しい♪
初れぽ
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にゃんだふるっ
生おからを使いました。主人が大好きで私もバクバク食べました!