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ヘルシー海鮮爆弾風サラダ

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Description

ヘルシーで食べ応え抜群！
お酒との相性も⭕

材料 （二人分）

マグロ
1/2パック
サーモン
1/2パック
レタス
1/4玉
ミニトマト
5個
コーン
1/2缶
ワカメ
適量
卵黄
1個
きざみのり
適量
☆オリーブオイル
大さじ4
☆クレイジーソルト
ふたつまみ
☆醤油
大さじ2
☆わさび
2センチ

作り方

  1. 1

    レタスは一口大にちぎって水洗い。
    水気を切ったら器に盛り付ける
    わかめは水で戻しておく

  2. 2

    1/4にカットしたミニトマトと缶詰めのコーンも入れる
    水で戻したわかめも加える

  3. 3

    マグロとサーモンぶつ切りも加え盛り付ける
    最後に卵黄ときざみのりを
    加えたら完成☆

コツ・ポイント

ドレッシングはお好みで♪
全て生ものなので胃腸が弱ってる時は控えて下さい

このレシピの生い立ち

冷蔵庫の残り物をつかいました
タコとか他の海鮮を入れてもおいしそうです(^^)
レシピID : 5761536 公開日 : 19/07/28 更新日 : 19/07/28

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ヘルシー海鮮爆弾風サラダ
by ☆ATARAS☆