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鶏もも肉と木綿豆腐のナッツ無し炒め

鶏もも肉と木綿豆腐のナッツ無し炒めの画像

Description

カシューナッツ炒めのナッツ無しレシピです。木綿豆腐でカサ増し。タレが美味しいです。

材料 （1人分）

鶏もも肉
180g
木綿豆腐
150g
胡椒
適宜
酒
大さじ1
片栗粉
適宜
赤パプリカ
1/4個
ピーマン
2個
玉ねぎ
1/4個
水
大さじ2
醤油
大さじ1
みりん
大さじ1/2
胡麻油
大さじ1/2
鶏ガラの素
適宜
豆板醤
大さじ1/4

作り方

  1. 1

    鶏もも肉に、胡椒、酒、片栗粉をつけ、木綿豆腐にも胡椒、片栗粉をつけて両面焼きます。野菜を入れて、タレを絡めて完成です。

コツ・ポイント

木綿豆腐はあまりフライパンで動かさないのがコツ。

このレシピの生い立ち

カシューナッツが無いけど、美味しかったのでリピート。
レシピID : 5762467 公開日 : 19/07/28 更新日 : 19/07/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2023年12月7日
写真
ローディーはぴ
カシュー有の調味料をも入れ作りました。木綿豆腐をこの味付けで食べるなんて！とんでもなく美味しくて、大好評♪リピしますね！
#木綿豆腐でメイン #ヘルシー #フライパンひとつ #簡単ヘルシー #栄養たっぷり
2023年10月8日
写真
悠LOVE航
鶏もも肉も木綿豆腐も片栗粉でモチモチですね☆味付け最高に美味しいと家族に喜んでもらえました♡ビタミンカラーで彩り良く♪美味感謝♡
#鶏もも肉と木綿豆腐のナッツ無し炒め #鶏もも肉でメイン料理 #鶏もも柔らか #木綿豆腐レパートリーに #豆腐入り #豆腐でかさまし #コツ有り #味付けが絶妙 #家族に好評 #パプリカ彩り #ピーマンパプリカ消費 #ボリューム満点 #ヘルシーなのに大満足 #食感が楽しい #これからも作ります #美味しいレシピありがとうございます♡
2019年8月2日
初れぽ
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あやちん０８１６
お豆腐の重増し嬉しいです！お肉も臭みなく美味しかったです★

ありがとうございます✨お豆腐の重増しで節約＆ヘルシーですね

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( )
keidinner
鶏もも肉と木綿豆腐のナッツ無し炒め
by keidinner