手巻きキンパ
作り方
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1
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【牛しぐれ】
フライパンにごま油をしき、牛肉を中火で炒めます。火が通ったら調味料を全て入れ、味が絡まったら皿にとります。
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3
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【にんじん②】
しんなりしてきたら全ての調味料を入れ、味を絡め、皿にとります。
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4
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【ほうれん草】
たっぷりのお湯に塩を少々入れ2分程茹で、冷水にさらします。3㎝程の長さに切り、よく絞って水気を切ります。
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5
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【卵焼き①】
ボウルにたまごと調味料を入れ、コシを切るようによく溶きます。
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6
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【卵焼き②】
卵焼き用のフライパンを中火でよく熱し、薄くサラダ油をしきます。
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7
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【卵焼き③】
たまごを入れたときにジュっと音がするくらいになったら、卵液の半量を流し込みます。
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8
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【卵焼き④】
全体を大きく混ぜ、ぷくっと膨らんできた所を箸で壊します。
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9
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【卵焼き⑤】
半熟になったら奥の1cm程端を折りたたみ、これを芯にして奥から手前にくるくる巻きます。
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10
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【卵焼き⑥】
たまごを奥に滑らせ、油を薄くしきます。
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11
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【卵焼き⑦】
残りの卵液を流し込み、卵焼きを持ち上げ、下にも卵液を流し込み、同様に手前に巻いていきます。
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12
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【卵焼き⑧】
ある程度冷めたら棒状に切っておきます。
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13
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塩とごま油を混ぜたご飯を1/2枚に切ったのりにのせ、好きな具材をのせ、お好みでいりごまをふりかけ、完成です。
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コツ・ポイント
○キンパとは塩とごま油で味をつけたご飯にほうれん草などの具材を入れて海苔で巻き一口大に切った韓国の食べ物です。
○普段の食卓に出してもいいですし、お弁当にも最適です。
○普段の食卓に出してもいいですし、お弁当にも最適です。
このレシピの生い立ち
可児市子育て健康プラザmanoのクッキングスタジオで行われる料理教室でご紹介するレシピです。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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