レンジで!オートミールのカップお好み焼き

レンジで!オートミールのカップお好み焼きの画像

Description

洗い物少なくレンジでふわふわ!
オートミールでお好み焼き

材料

30ml
1個
☆無砂糖つゆ
小さじ1
少々
★低糖質お好みソース
お好みで
★マヨネーズ
お好みで
お好みで
お好みで

作り方

  1. 1

    耐熱カップにオートミールと水を入れ600W1分レンチン

  2. 2

    ☆の材料を全て入れ、ふわふわになるまで混ぜる

  3. 3

    スライスチーズを乗せる

  4. 4

    600W2分レンチンし★をお好みでかけて完成

  5. 5

    2019.12.10
    CBCテレビ「チャント!」で紹介していただきました!

  6. 6

    2020.4.18
    話題入りしました!
    沢山作っていただきありがとうございます(^o^)

コツ・ポイント

カット野菜の千切りキャベツを使用すれば、洗い物は器と箸だけ!
2の段階でよく混ぜるとふわふわになります♪

このレシピの生い立ち

火も包丁も使わないでお好み焼きができればと思いやってみました。
レシピID : 5769764 公開日 : 19/08/03 更新日 : 20/04/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

69 (66人)
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YuKαRi♡
サラダチキンを加えても美味しかったです。オートミール感がなくて食べやすい!お好み焼きよりも簡単に作れていいですね。
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ま、あ、や
オートミール感がなくてとても美味しい!
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※ゆーり
めっちゃ美味♪ほんとにお好み焼きです(*^^*)!ランチにぴったりでまたリピしようと思います♪
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YuKαRi♡
キャベツたっぷり入れました!ボリュームあって美味しかったです。グルテンフリー中でもお好み焼き食べれて幸せです♡