トルコ風ヨーグルトサラダの画像

Description

揚げ野菜にヨーグルトドレッシングをかけるサラダです。揚げ物だけれど、さっぱりと食べられます。

材料 (4人分)

1/8個
3本
赤ピーマン
2個
7~8cm
1/4個
★オリーブオイル
大2
★レモン汁
1/2~1個分
★塩胡椒
★おろしニンニク
1/4~半かけ
揚げ油

作り方

  1. 1

    レンコンを一口サイズに切り、30分以上、酢水につけておく。

  2. 2

    その他の野菜を一口サイズに切る。キッチンペーパーなどで水気をよくふき取る。

  3. 3

    揚げ油を熱している間にレンコンの水気をふき取る。

  4. 4

    最初にレンコンを揚げる。他の野菜も高温でさくっと揚げ、冷蔵庫で冷やす。

  5. 5

    ★の材料を混ぜて、ドレッシングをつくる。イチジクはみじん切りで混ぜるか、櫛形に切って、最後に飾りにする。

  6. 6

    冷えた野菜とドレッシングを合えてできあがり。

コツ・ポイント

レンコンは色が変わってしまうので、水から引き上げたらすぐに揚げること。ヨーグルトの酸味によって、レモン汁の量を調整してください。ニンニクは入れなくてもOKですが、入れるとぐっと味が引き締まります(ただし、入れすぎに注意!)。塩はきつめで。野菜はこの他、ズッキーニやジャガイモなどが合います。

このレシピの生い立ち

テレビでトルコ料理の紹介をしていたので、あとで思い出しながらつくってみました。
レシピID : 577016 公開日 : 08/05/24 更新日 : 08/05/24

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