ゴーヤとサラダチキンの胡麻マヨサラダ

ゴーヤとサラダチキンの胡麻マヨサラダ

Description

ゴーヤとお手軽サラダチキンを合わせて食べる簡単おかずサラダです。いくらでも食べられますよ♡

材料 (3人分)

ゴーヤ
1/2本
サラダチキン
1パック
マヨネーズ
大さじ1
大さじ1/2
小さじ2

作り方

1

ゴーヤを縦に半分に切り種を取り、3ミリ幅の薄切りに。
沸騰した湯で30秒茹でる。
湯を切り、さっと水をかけて粗熱を取る。

2

サラダチキンを半分の厚さに切り、薄切りに。
ゴーヤをぎゅーっとしぼり、サラダチキンと一緒にボウルに入れる。

3

マヨネーズ、白だし、すりゴマを入れて混ぜ、できあがり。

コツ・ポイント

白だしがいい仕事をしてくれます。なければ麺つゆでも。

このレシピの生い立ち

ゴーヤは食べたいけれど、炒めるのは暑いし…と、思った時に思いついたサラダです。
レシピID : 5776554 公開日 : 19/08/11 更新日 : 19/08/11

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

7 (6人)

2021/09/12

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玉ねぎも!胡麻マヨ美味し~(^ー^)♪

にしあまね

2021/08/16

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玉ねぎ追加♬サラダチキンで簡単に美味しく仕上がりますね♪ゴーヤの美味しい食べ方♡

ふたごゆき

2021/08/11

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おいしい!!!白だしがナイス!

ごめっきー

2020/08/06

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頂きもののゴーヤで(^^)簡単で美味しかったです!

su♡