呑兵衛が作る。糸こんにゃくのたらこ和え
Description
ちびちび♪ゆっくり飲みたい時にお薦めなおつまみです。ダイエットにも ^^b
材料
(お通し豆小鉢3~4人分くらい)
作り方
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1
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糸こんにゃくは熱湯で3分ほど茹で、ザルにあげて湯切り。長ければ少し切っておく。
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2
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たらこは薄皮をとり、ほぐして酒大1をかけておく。
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3
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【補足】たらこや明太子の数え方。一匹のスケトウダラのお腹からとれる卵は二本で一対なので、一腹では二本となります。
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4
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また、大きさによっても塩分が違うのでg表記を参考にしてご調整下さいね。
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5
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ピーマンも細切りに。糸こんにゃくの太さに合わせて できるだけ細く切っておきます。
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6
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白だし醤油と水を合わせておく。ほんのり出汁の味がするくらいで充分です。
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7
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熱したフライパンで蒟蒻を乾煎りする。水分を飛ばすのが目的なので『 油はひかない 』
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8
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ちりちり音がして蒟蒻の端が固くなってきたら蒟蒻を端に寄せ、 ごま油を入れ、ピーマンを炒める。
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9
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ピーマンに火が通ったら蒟蒻と混ぜ、出汁とほぐしておいた たらこを入れ、万遍なく混ぜて出来あがり。
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10
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今回はピーマンがあったので使いましたが、青ねぎや大葉など、お好みでお使い下さい。
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コツ・ポイント
冷凍たらこの場合は、凍ってるうちに薄皮を剥がすと手でめくれます。凍ったままぶつ切りにしてお酒をかけて少しおくと、解凍しなくてもすぐにほぐれ、フライパンに入れた時に飛び散りにくくなります。
このレシピの生い立ち
冷凍のたらこをたくさん頂きました。
そういえば以前、某店の総菜コーナーで出ていたのを買ってみたら、白ごはん無しでは食べられないくらい辛かった (しょうゆ辛い) のを思い出し…
同じ材料でこさえてみました φ(‾v‾;)
そういえば以前、某店の総菜コーナーで出ていたのを買ってみたら、白ごはん無しでは食べられないくらい辛かった (しょうゆ辛い) のを思い出し…
同じ材料でこさえてみました φ(‾v‾;)