サバ水煮缶とネギのごちそうおにぎり

きゅうりは薄切りにしたら塩もみをし、固く絞る。ネギは薄切りに、さば缶は汁気を切る。

ご飯と１のきゅうり、ネギ、さば缶、顆粒だし、白ゴマをボールに入れ、よく混ぜる。

２を４等分にし、ラップを使ってそれぞれ握る。