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キャベツは手でちぎる。芯の部分は細切りにする。トマト→スライス。タマネギ→スライス。ウインナー→1本を4つくらいに斜めに切る。
耐熱容器にキャベツ、トマト、タマネギの順に入れる。
上にウインナーを並べる。塩コショウ、パスタのためのオイルソースを入れラップをぴったり張りレンジで10分。一度レンジから出し、ラップをしたまま左右に振り再びレンジで5分加熱して出来上がり
残りをパスタに絡ませても美味しいです。