アボカドとレタスの中華風海苔サラダ

アボカドとレタスの中華風海苔サラダの画像

Description

シャキシャキのレタスと濃厚なアボカド、海苔の風味がアクセントとなり、あっという間に完食♪

材料 (2人分)

1/2玉(200g)
★醤油・砂糖・酢
各小さじ1
★ごま油
小さじ2
★鶏がらスープの素
小さじ1/2
全形1枚
大さじ1

作り方

  1. 1

    レタスは洗って水気をきり手でちぎりボウルに入れ、★を加えしんなりするまで手で揉み込む。

  2. 2

    手でちぎった海苔、さいの目切りにしたアボカド、いりごまを加え良く混ぜ合わせる。

コツ・ポイント

・手で揉み込む時は、使い捨ての手袋を使うと調理がスムーズに進みます。
・海苔は両面をコンロでサッと炙ると、香りが良くなります。

このレシピの生い立ち

アボカドとレタスのサラダをレシピにしたくて、考えました。
レシピID : 5785784 公開日 : 19/08/17 更新日 : 19/08/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

8 (7人)
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あたむ❤189
海苔をわかめにして作。手軽においしい一品♪
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☆yopipi
味付けがとっても美味しかったです(*^^*)
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くりんきんとん
主人にも好評。ドレッシングが美味しくて野菜を沢山食べられます。
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Oxnard_KK
余ったトマト入りで作りました。簡単に美味しい中華ドレッシングが出来て感動〜♪時間を置くほど美味しさ増して大好評でした。