給食★夏野菜カレー
作り方
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1
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鶏肉、野菜を適当な大きさに切る。
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2
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油を熱し、鶏肉を入れて炒め、玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、かぼちゃ、なす、ピーマンの順に炒め、カレー粉を加え更に炒める。
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3
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2にスープ(水に中華だしのもとを溶かしたもの)、しょうゆ、ケチャップを加えて煮込み、仕上げに水で溶いた米粉を加える。
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コツ・ポイント
米粉のかわりに小麦粉でもOK!小麦粉の時は、カレー粉と一緒に炒めて下さい。
このレシピの生い立ち
京丹後市の保育所で提供している給食です。