糖質オフ！おから豚玉☆芙蓉蟹風

Name: 糖質オフ！おから豚玉☆芙蓉蟹風
Ingredients: おからパウダー 大さじ2; 豚こま肉 少々; キャベツ(千切り) 少々; 卵 1個; ほんだし(顆粒) 小さじ1/2; 甘酢あん; 醤油、酢、砂糖(ﾗｶﾝﾄ) 大さじ1; 水 100cc; 片栗粉 小さじ1

Description

カニなしフーヨーハイ！おからでヘルシー！

大さじ2

少々

少々

1個

ほんだし(顆粒)

小さじ1/2

■ 甘酢あん

醤油、酢、砂糖(ﾗｶﾝﾄ)

大さじ1

100cc

小さじ1

すっぱめが好きな方は砂糖をお好みで調整してください

おからパウダーのお好み焼きを作っていて芙蓉蟹風に変更
ID:4795115

レシピID : 5793225 公開日 : 19/08/23 更新日 : 19/08/23