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サバ缶でイタリアン無限茄子*レンジ加熱

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Description

サヴァ缶レモンバジル味を使用したイタリアンな無限なすです！
味付けは市販のオニオンスープの素を使いました。

材料

なす
小5本
サヴァ缶 レモンバジル味
1缶
粉末オニオンスープ（無ければ コンソメ顆粒）
大さじ2(小さじ2)
鷹の爪 輪切り
1本分
サバ缶 缶汁
大さじ2

作り方

  1. 1

    茄子はヘタを切り落としてピーラーで皮を4カ所縦に剥く。

  2. 2

    耐熱皿に茄子を並べてラップをふんわりかけて電子レンジで加熱する。
    500Wで6分
    600Wで5分

  3. 3

    茄子がある程度冷めたら縦に4等分に切る。

  4. 4

    ボウルに茄子、オニオンスープの素、鷹の爪、サバ、缶汁を入れてサバをほぐしながら全体を和える。

  5. 5

    冷蔵庫で味をなじませてから食べる。
    お好みで大葉の細切りを添えてください。

  6. 6

    写真

    オニオンスープの素は
    セレクト淡路さまのオニオンスーププレミアムを使用しました。
    市販のオニオンスープやコンソメ顆粒でも

コツ・ポイント

茄子はヘタを切り落として皮目を数ヶ所剥いてからレンジ加熱すると破裂しません。
茄子は大きいものなら2〜3本使ってください。

このレシピの生い立ち

サヴァ缶大好きな家族に作りました。
レシピID : 5797196 公開日 : 19/08/25 更新日 : 19/09/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2023年11月1日
写真
うたかた。
サヴァ缶レモンバジル味の消費に。簡単で美味しかったです！
#サバ缶活用レシピ
2022年12月14日
写真
kahourain
ナス3本で作りましたが二人には十分な量でした。大葉が無くてパセリで代用。
#サバ缶活用レシピ
2021年8月14日
初れぽ
写真
くまのっぽ
バジル味のサバ缶をどうしようか迷っていたのですが素敵なレシピに会えました！上に乗せる大葉との相性もバッチリでおいしかったです♬
#バジル味 #サバ缶 #サバ缶活用レシピ #おいしい #なす #なすの消費に #簡単 #レンチン
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Akicocoaki
サバ缶でイタリアン無限茄子*レンジ加熱
by Akicocoaki