【保育園給食】豚肉とピーマンのみそ炒め
作り方
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1
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しょうがをすりおろす。ピーマン、パプリカ、キャベツを細切りにする。
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2
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フライパンに油を熱し、しょうがを加えて香りが出るまで炒める。
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3
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豚肉を加えて炒め、肉の色が変わったら野菜を加えて炒める。
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4
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具材に火が通ったら、Aの調味料で味付けをして、完成!
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コツ・ポイント
ピーマンがたくさん入りますが、苦手な子も「おいしい!」と食べられることが多いです。
保育園の時期の好き嫌いは「その食材の味に慣れてない」ので食べられないことが多いようです。色々な料理法・味付けで少しずつでも食べる経験を重ねていきましょう!
保育園の時期の好き嫌いは「その食材の味に慣れてない」ので食べられないことが多いようです。色々な料理法・味付けで少しずつでも食べる経験を重ねていきましょう!
このレシピの生い立ち
1人分 エネルギー101kcal たんぱく質7.7g 脂質5.5g 炭水化物4.9g 食物繊維1.5g 食塩相当量0.3g