時短 モロヘイヤとオクラのポン酢醤油和え

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Description

時短。料理とは言えないほど、簡単。

材料 (2人から3人分)

1袋分
1袋分(5本ほど)
*ヒカリ の ポン酢しょうゆ
小さじ2
 ( *指定調味料:これ以外の調味料は塩分濃度がわかりません)
お塩ちゃん
ゆでるときの少々
有機麻の実 か 白ごま
お好みで

作り方

  1. 1

    モロヘイヤは、葉だけを集めて、オクラと一緒に、沸騰したお湯の中にお塩ちゃん少々で2,3分ゆでる

  2. 2

    ざるにさっとあけ、粗熱をとる。

  3. 3

    細かく刻む。

  4. 4

    ヒカリのポン酢しょうゆをあえ、麻の実をかけておわり。

コツ・ポイント

簡単すぎて、ない。
ヒカリのポン酢しょうゆは、程よく味がついているので、ヴィーガンには、よい調味料である。

このレシピの生い立ち

モロヘイヤ と オクラの ねばねば が大好き。

このねばねばに、超簡単な調味料を絡ませて、できる簡単さは、

お忙しい主婦には、ちょうどよいレシピだろう。
レシピID : 5802692 公開日 : 19/08/29 更新日 : 19/08/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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ムーミン谷のmee
いつもはバラバラに食べていましたが、一緒にするのもアリですね!

つくれぽありがとうございます✨。似たもの同士で相性◎ね☆彡