簡単!フライパンでおから蒸しパン
作り方
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【YouTube ダイエットおやつ⑬レシピ動画公開中】見てね♪
https://youtu.be/HvOs7JFLSAs
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おからパウダー20gを水60mlでふやかす。
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にんじん20gをすりおろす。
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ふやかしたおからパウダーに卵2個を加え混ぜる。
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はちみつ大さじ2,ベーキングパウダー4gを加える。
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生地を半分に分ける。
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片方ににんじん20gを加え混ぜる。
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シリコンカップに生地を入れる。
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フライパンにシリコンカップを入れ、1cmくらい浸かるよう水を注ぐ。
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蓋をして中火にかける。
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沸騰したら弱火にして6分程蒸す。
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粗熱を取り、型から出せば完成。
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【YouTubeやっています】見てね♫
https://www.youtube.com/c/Pandawantan
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【YouTube ダイエットおやつ①レシピ動画公開中】見てね♪
https://youtu.be/Q8AvFsTA5P8
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【YouTube ダイエットおやつ②レシピ動画公開中】見てね♪
https://youtu.be/LwWey1inYqM
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【YouTube ダイエットおやつ③レシピ動画公開中】見てね♪
https://youtu.be/j1j0nwZS0vc
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【YouTube ダイエットおやつ④レシピ動画公開中】見てね♪
https://youtu.be/9m2WHoRqFU4
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【YouTube ダイエットおやつ⑤レシピ動画公開中】見てね♪
https://youtu.be/msA00WM9zS4
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【YouTube ダイエットおやつ⑥レシピ動画公開中】見てね♪
https://youtu.be/mcyZ6FeGyUY
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【YouTube ダイエットおやつ⑦レシピ動画公開中】見てね♪
https://youtu.be/OjaGT61md9Y
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【YouTube ダイエットおやつ⑧レシピ動画公開中】見てね♪
https://youtu.be/jotu9URisOo
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【YouTube ダイエットおやつ⑨レシピ動画公開中】見てね♪
https://youtu.be/Gm10y1NGzas
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【YouTube ダイエットおやつ⑩レシピ動画公開中】見てね♪
https://youtu.be/lRucRIlMVAI
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【YouTube ダイエットおやつ⑪レシピ動画公開中】見てね♪
https://youtu.be/Y4QimOokPgU
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【YouTube ダイエットおやつ⑫レシピ動画公開中】見てね♪
https://youtu.be/PhniTHB08pM
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