鮭缶(鯖缶)のカレーの画像

Description

魚の水煮缶を使って簡単に!

材料 (食べ盛り3~4人前)

2缶
1玉
1株
サラダ油
適量
カレールー
1/2箱(6ブロック)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎはくし型切りに、しめじはバラして、鮭缶は骨を外しておく

  2. 2

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    フライパンに油を敷き、玉ねぎとしめじを炒める

  3. 3

    写真

    軽く炒めたら、鮭缶を汁ごと入れる

  4. 4

    写真

    具材がヒタヒタになるぐらいまで水を加え、沸騰したら火を止める

  5. 5

    写真

    ルーを割り入れ、完全に溶かしてから火をつけて、とろみが出るまで混ぜて完成

コツ・ポイント

骨が気にならないならまるごと使ってもいいと思います。

このレシピの生い立ち

水煮缶がなかなか減らなくて…カレーならイケると思いました!
レシピID : 5811693 公開日 : 19/09/04 更新日 : 19/09/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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nyaoppi
新玉ねぎで作って、春キャベツと一緒にいただきました^_^新玉ねぎいっぱい入れてコンソメも一個入れましたよ、鮭缶とカレーおいしい

美味しそうですね!栄養バランスも良さそうです!