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玉ねぎをスライスして耐熱容器に入れて600W2分レンチンします。そこに鯖缶の身だけ入れて身を細かくします
キュウリとレタスを適当な大きさに切ります
鯖缶の汁にめんつゆを入れて混ぜます
玉ねぎと鯖の中にクリームチーズを手で6当分にして入れて、それと鯖缶の汁たちを入れて混ぜます
器にキュウリとレタスを適当に入れてその上に玉ねぎと鯖とクリームチーズの混ぜたものをのせて、できあがりてす