四角豆(タオプー)の卵炒めの画像

Description

クセのない四角豆。クセがないので椎茸とゴマで香りをプラスで美味しい炒り卵豪華版!みたいなイメージです笑

材料 (2-3人分)

1パック(7-8本ほど)
2-3個
大さじ1
ごま油
大さじ3くらい
ニンニク
一欠片
塩コショウ
適量
2個
 
 

作り方

  1. 1

    写真

    四角豆はさっと塩茹で(分量外)し、1センチ幅くらいに切っておく。椎茸も適当にスライスしておく。

  2. 2

    写真

    ゴマを少し乾煎りし、すり鉢などですっておく。この工程は省いても大丈夫です。

  3. 3

    ごま油と潰したニンニクを火にかけ、香りが立ったら四角豆と椎茸を入れて炒める。塩コショウする。

  4. 4

    火が通ったら溶き卵を入れ大きくかき混ぜ、卵に火が通ったら、すりごまを合わせて出来上がり。

コツ・ポイント

今回は考え無しに適当に作ったので、下茹でも面倒で省いたのですが、炒める時間がかかったのと、えぐみが少し出たので、絶対下茹でしたほうが美味しくなります。(のでレシピだけはそうしてみました)

このレシピの生い立ち

タイに住んでいた時よく食べたタオプー、日本で見つけて衝動買い。…でも悪くならないうちに食べたい!と思って家にあったもので合わせてみたら結構美味しくできました。
レシピID : 5817516 公開日 : 19/09/08 更新日 : 19/09/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
かな☆
舞茸に変えて作りました☆四角豆の歯ごたえ好き♪