サバ缶キャベツタジン鍋の画像

Description

タジンで簡単に、野菜もたっぷり摂れるレシピです♪
☆2019.10.1「タジン鍋」人気検索トップ10入り☆

材料 (4人分)

1/2玉
1本
サバ缶水煮
2缶
大さじ1
醤油
大さじ2
塩胡椒
適量

作り方

  1. 1

    キャベツはざく切り
    人参は輪切りにする

  2. 2

    タジン鍋にキャベツ、人参、サバ缶を入れて調味料を振りかける

  3. 3

    レンジ600Wで15分加熱したら完成〜!

コツ・ポイント

レンジに入れるまでの準備5分!簡単すぎてありません♡キノコ入れるとかアレンジもききます!

このレシピの生い立ち

時間がなくて、でも子供たちにはちゃんと野菜食べさせたくて…レンジに入れてる間に子供達お風呂へ入れて出てきたらご飯も出来上がり♡
レシピID : 5818098 公開日 : 19/09/09 更新日 : 19/10/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
Mayumi731
人参抜きでフライパンで作りましたが簡単美味でした!レシピ感謝です