レンチンでおからパンのたまごサンドイッチ

〜パン生地〜
タッパーに材料を順に入れ、都度よく混ぜる。

500wレンジでラップなしで5分加熱する。
＊600wなら4分40秒

タッパーから取り出し、粗熱が取れたら切り分ける。

600wレンジで30秒加熱し、よく混ぜる。

②をもう一度繰り返す。

卵白だけもう30秒加熱し、混ぜる。

パン生地でサンドして完成。