簡単✩材料3つ!ゴーヤのおひたしの画像

Description

色んな食材と合う、シーチキンとめんつゆの組み合わせ✩シーチキンがゴーヤの苦味を和らげてくれます!

材料

1本
めんつゆ
大さじ1

作り方

  1. 1

    今回は小さめ緑ゴーヤ半分と白ゴーヤ小1本を使用。

  2. 2

    ゴーヤを縦半分に切り種とワタを取り除く。

  3. 3

    薄くスライスする。
    ※苦味が好きな方は厚め、苦手な方は薄めにスライス

  4. 4

    シーチキン、めんつゆと和えたら完全♪♪

コツ・ポイント

ゴーヤの苦味が苦手な方は、塩もみをして水洗いしてから和えると、より苦味が和らぐと思います!

このレシピの生い立ち

ゴーヤをたくさん頂き、簡単に美味しく食べられる食べ方を模索✩
レシピID : 5830817 公開日 : 19/09/18 更新日 : 19/09/18

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
島猫。
数日前の夕食に。簡単&美味♪ 食べやすい味です。ご馳走様でした!