簡単✩材料3つ!ゴーヤのおひたし

簡単✩材料3つ!ゴーヤのおひたし

Description

色んな食材と合う、シーチキンとめんつゆの組み合わせ✩シーチキンがゴーヤの苦味を和らげてくれます!

材料

ゴーヤ
1本
シーチキン
1缶
大さじ1

作り方

1

今回は小さめ緑ゴーヤ半分と白ゴーヤ小1本を使用。

2

ゴーヤを縦半分に切り種とワタを取り除く。

3

薄くスライスする。
※苦味が好きな方は厚め、苦手な方は薄めにスライス

4

シーチキン、めんつゆと和えたら完全♪♪

コツ・ポイント

ゴーヤの苦味が苦手な方は、塩もみをして水洗いしてから和えると、より苦味が和らぐと思います!

このレシピの生い立ち

ゴーヤをたくさん頂き、簡単に美味しく食べられる食べ方を模索✩
レシピID : 5830817 公開日 : 19/09/18 更新日 : 19/09/18

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