鯖缶トマトカレーの画像

Description

辛さ控えめにしたので子供や辛いのが苦手な方も食べられますよ!

材料 (4人分)

1缶
1/2個
1/2玉
1/2個
ブイヨン
キューブ2個
カレー粉
大さじ1/2
カレールー
1ブロック
砂糖
小さじ2
カップ2杯
コーヒー粉
小さじ1
ソース
大さじ1

作り方

  1. 1

    ①玉ねぎを炒めしんなりしたらカレー粉を入れ他の野菜を加える
    ②水を入れ柔らかくなったら鯖、トマト缶入れ調味料入れて煮込む

コツ・ポイント

鯖缶汁ごと入れるので、鯖の旨みも出てヘルシーに仕上がります。

このレシピの生い立ち

鯖缶ブームで、大好きなカレーにお肉ではなくヘルシーな鯖缶を使ってみました。
レシピID : 5832265 公開日 : 19/09/19 更新日 : 19/09/19

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