さっぱりアサリのワイン蒸し
Description
レモン汁を加えた、さっぱりしたワイン蒸し。レモンで鉄の吸収率アップなので,スープも残さずいただきます!
材料
作り方
コツ・ポイント
アサリの塩だけで味はしっかりつきます。塩梅をみてもし必要そうでしたら塩を加えてください。
鉄はレモン,酢,トマト,ゆずなど酸味を一緒にとると吸収が高まるそうなのでレモンと。
鉄はレモン,酢,トマト,ゆずなど酸味を一緒にとると吸収が高まるそうなのでレモンと。
このレシピの生い立ち
せっかくの栄養たっぷりスープも全部いただこうと、レモンを入れたら、さっぱりしたワイン蒸しと絶品スープになりました。
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