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かぼちゃを火が通りやすいサイズに切り、電子レンジで芯が完全になくなる程度まで加熱し、フォークで適当に潰す。
にんじん玉ねぎ等の野菜を大きめのみじん切り(離乳食後期相当)にし、電子レンジで舌で潰せる程度まで加熱し、やわらかくする。
マカロニをゆで、ザルにあげる。
小鍋で、鶏ひき肉を少量のオリーブオイルでパラパラになるように炒める。
4に1と2と●を入れ、弱火で加熱しながらよく混ぜる。
3を加えてさらによく混ぜる。固すぎたら牛乳を加え、ゆるかったら小麦粉を加えて調整する。
冷めたら小分けにして冷凍保存すると便利です◎